恐惧症有哪些好的食疗方法

恐惧症有哪些好的食疗方法 核心提示: 　　恐惧症有哪些好的食疗方法?在对恐惧症患者进行治疗的时候，医生一般会建议患者进行心理治疗，因为这样的话，患者可以及时的正视自己的疾病，这样就能帮助患者早日康复，但是，大家也要注意饮食上的问题。那么，恐惧症有哪些好的食疗方法? 1.莲子芡实粥 原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。 做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。 功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力。 2.银耳莲子粥 原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。 做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。 功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。 3.莲子百合粥 备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。 做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。 对于恐惧症的治疗，最重要的还是要看患者自己，如果患者可以意识到自己的疾病的话，就能帮助大家接受自己的疾病，也能让大家及时的缓解病情，我想大家在经过心理治疗之后，再加上饮食上的调理，一定可以早日恢复健康的。