睡觉打呼噜小心患抑郁症 抑郁症和打呼噜的关系
核心提示: 睡觉打呼噜是人正常的一种现象,很多人只知道睡觉打呼噜会影响别人休息,其实很多人不知道睡觉打呼噜还是呼吸暂停的一种危险的信号,对人体产生很大的危害,呼吸暂停和抑郁症的很多症状都类似,比如白天嗜睡,注意力不集中等,要引起注意。 如果一个人在睡觉的时候,经常打呼噜,很多人都觉得很正常,总认为打呼噜没有什么大不了的,其实打呼噜也是一种病症的表现,特别是过度肥胖的人,研究表明人在睡觉时打呼噜可能是患上了抑郁症,另外晚上睡觉打呼噜说明睡眠不好,白天就没有精神,慢慢的会有精神压力。
睡觉打呼噜可能是抑郁症
1.睡觉时打呼噜是经常看到的现象,很多人也已经习惯了,很多人只知道睡觉打呼噜会影响到别人休息,其实打呼噜还可能是人呼吸暂时的现象,会对人的健康产生很大的威胁,它容易引起人的嗜睡,白天疲惫等,并且会引起一些呼吸系统的疾病,在某种程度上,和抑郁症的症状类似。
2.由于晚上睡觉打呼噜,说明人在夜晚的睡眠质量不算太好,那么在白天时就没有足够的精神去工作,工作上也会受到上级的批评,时间久了,人就会感觉到很自卑,慢慢的精神压力就会变大,所以人就有可能产生一些消极的思想。
3.和没有睡眠问题的人相比较,患有睡眠呼吸暂停的患者得抑郁症的可能性要比正常人高出2倍还要多,而且患有呼吸症暂停的人容易在白天有嗜睡现象,这类人群患上抑郁症的风险是正常人的5倍多。呼吸暂停病症的表现和抑郁症的很多表现都类似,比如身体疲惫,白天有嗜睡现象和注意力不集中的现象,睡觉和人的情绪之间有一些相互的作用,抑郁症可能引起睡眠的问题,而睡眠的问题也容易加重抑郁症。
抑郁症是常见的一种疾病,主要是表现为长期的情绪低落,平时睡眠不好也容易引起抑郁症,有人在睡眠时会有打呼噜的现象,经常发生所以很多人就不以为然,其实打呼噜可能是呼吸暂停症的表现,而有呼吸暂停症的人得抑郁症的可能要大的多,而且打呼噜的人说明晚上睡眠不好,白天必然会导致嗜睡,疲惫等现象,这样有可能加重抑郁症的病情。
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