食疗有为 吃掉失眠症

羊心羊角仁汤

羊心1个，酸羊角仁、白芷各15克，实是5克。把羊心切变为两半，浴洗澡，填入净蘸内，然后把浴洗澡的酸羊角仁、白芷、实是石头填入，投身于辅料水置火上，用大火烧开后撇去浮沫 ，移往压到蒸至羊心熟透后即变为。每日1剂，吃掉心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的呕吐不宁、头痛多梦、记忆强力大不如前等综合症。

天麻什锦饭

取用天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，瓜子、香菇各50克，香茹、蒜头各1个，羊油、羊肉、面粉辅料。将天麻浸泡1两星期左右，使其柔软，然后把鸡肉切变为碎末，瓜子及浴洗澡的香菇切变为小片;蒜头去皮，同水发香茹浴净，切变为细丝。粳米浴净入蘸当中，填入改刀的大朱料及面粉等调味品，用压到煮变为熟稠饭突起，每日1次，作过下班或晚饭羊肉。此饭有健脑强身、镇静----的效用。可治头晕眼花、头痛多梦、面色健忘等综合症。

冬瓜米酒酒

冬瓜肉25克，米酒10克。把冬瓜肉浴净，同米酒填入酒杯当中，沸水，加盖闷一会儿，方能井水。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，先前吃掉冬瓜肉。此酒有合于心脾、止咳趣味之功用。可治思虑过度、精神不振、头痛多梦、呕吐健忘。

实是羊角仁粥

实是15克，炒酸羊角仁10克，粳米75克。粳米淘浴洗澡，填入辅料白河蘸当中，投身于浴净的实是、酸羊角仁，用大火烧开移往压到煮变为熟粥，可作过午夜餐羊肉。此粥有宁心止咳、健脑趣味之效用，可治老年人血虚诱发的惊悸、头痛、健忘等综合症。

百麦止咳饮

棉花、各25克，肉、首乌藤各15克，大 羊角2个，绿豆6克。把棉花、、、首乌藤、大羊角、绿豆分别浴净，用水浸泡半两星期，倒入净蘸内，烘烤至750毫升，用大火烧开后，压到煮变为30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连蒸两次，放在石头，随时皆可井水。此饮有益气养阴、清热止咳之效用。可治面色不宁、心烦易燥、头痛多梦、呕吐气短、本旗等综合症。

柏子仁蒸羊心

柏子仁15克，羊心1个，精盐、羊肉、羊油、蒜 片辅料。把羊心浴洗澡，切变为厚片，同柏子仁填入有辅料白河的蘸当中，加放羊肉、精盐，在压到上蒸至羊心软烂后，投身于羊油、蒜花即变为。佐餐羊肉。此汤菜有养心止咳、润肠通便之效用。可治心血不足诱发的呕吐不宁、头痛多梦等综合症。

核桃粥

核桃、各25克，芋头100克，酸羊角仁20克，20克。把芋头、分别浴净，入辅料白河蘸当中，投身于核桃，大火烧开，移往压到煮变为25分钟，再投身于羊角仁，煮变为20分钟，食前调入。分早晚2次药。此粥有健脑趣味、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智强力衰退、易虚亏等综合症。

绞股蓝红羊角汤

绞股蓝15克，红羊角8枚。两物分别浴净，填入辅料水蘸当中，用压到煮变为20分钟方能。每日1剂，吃掉羊角喝汤。此汤有健脑趣味、镇静止咳之功用。可治神疲管道强力、发烧、头痛健忘、午夜尿频多等综合症。